Anasayfa ›› Vücut Geliştirme Antrenmanları

Vücut Geliştirme Antrenmanları

Vücut Geliştirme Antrenmanları Haftada Kaç Gün Yapılmalı?

15 Temmuz 2015

Vücut geliştirme antrenmanlarında hala tartışıla gelen konulardan biridir kasların hangi aralıklarla çalıştırılması gerektiği. Bu tartışmalar sonucunda kas gruplarını haftada üç kez çalıştırmak iki kez çalıştırmaktan daha fazla kas yapıyorsa, o..

Devamını oku

Tavsiye

Vücut Geliştirmede Dev Set (Giant Set) Nedir? Nasıl Yapılır ?

27 Mart 2019

2018 © Vücut Geliştirme Hareketleri. Bu web sitesindeki makaleler yalnızca bilgilendirici tavsiye niteliğindedir ve tedavi amaçlı kullanılamaz, paylaşılan içerikler yazarların kişisel deneyimlerini içermekle birlikte sağlık sorunu olanlar öncelikle doktorlarına danışmalıdırlar. Sitede bulunan bilgilerin kullanımında ortaya çıkacak olumlu veya olumsuz etkiler tamamen eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Sitemize gelen ziyaretçiler bu kullanım koşullarını kabul etmiş sayılır.