30 Ağustos 2018
Spor antrenmanları yapanların nerdeyse tamamı antrenmandan sonra kas ağrıları çeker. Bu ağrıların oluşmasına iyi tarafından bakıldığında yapılan antrenmanın yeterli bir düzeyde yapılmış olduğu görülebilir. Fakat antrenmanın yeterli olması meydana gelen..