İnsülin Hormonunun Vücut Gelişimi İçin Önemi

/ 17 Aralık 2018 / 1.954 views / yorumsuz

Sponsorlu Bağlantılar


Sponsorlu Bağlantılar

Vücudumuzda yer alan farklı hormonların farklı görevleri bulunmaktadır. Eğer kaliteli ve güzel görünüşlü bir vücuda ulaşabilmek için insülin hormonunun görevini de asla yok sayamazsınız. Hem vücudunuzda yer alan yağ, hem de karbonhidrat metabolizmasına direkt olarak etki eden özellikleriyle ön plana çıkan bu hormon, sporcunun antrenman yaptıktan sonraki ilk dakikalarında eşsiz bir görev üstlenerek, daha hızlı gelişme ve kontrol sağlamak için önemli bir etkiye sahip olacaktır. Vücudumuzda yer alan hiçbir şeyin boşa olmadığında hemfikir olmamız sonucunda, insülin hormonunun da eşsiz bir görevi olması, gelişim için eşsiz bir etki sunmasıyla birlikte, problemsiz bir vücut gelişimi sağlamak için, her türlü detaya da dikkat etmemiz gerektiğini bilmeliyiz.

İnsülin Hormonu Nedir?

Teknik olarak terimlerle sizlere daha rahat anlayacağınız şekilde insülin hormonu, pankreas tarafından salgılanan bir hormondur diyebiliriz. Vücudumuzda yer alan yağın ve karbonhidratın düzenlenmesi ve dengelenmesi konusunda hayati önem taşıyan bu hormon, vücutta yer alan kaslara, karaciğere ve yine önemli olan yağ dokularına glikoz taşınması konusunda da önemli bir rol üstlenmektedir. Kasların beslenmesi ve gelişmesi konusunda bu şekilde bir rol oynaması sayesinde de, problemsiz bir yapıya ulaşmanızı kolaylaştırmaktadır.

İnsülin Hormonunun Önemi Nedir?

Genel olarak insülin, yağ depolayıcı ve anti katabolik özellikleri taşımaktadır. Bunun yanı sıra; insülin hormonunun doğru etkileri sonucunda, iştahınızın da azalacağını görebilirsiniz. Vücudumuzda gerçekleşen birçok durumun düzenini sağlayan insülin hormonunun olmadığını düşünürsek, vücudumuzdaki hiçbir olayın doğru ve düzenli olarak gerçekleşmediğini de görebiliriz. Buna örnek vermek gerekirse; proteoliz adı verilen ve proteinin sindirim sırasında parçalanması anlamına eylemle birlikte, yaz yıkımını arttıracak bir etki sunmaktadır. Yani toparlamak gerekirse; insülinin asil görevlerinin başında yağ depolamak gelmektedir. Ayrıca, kasların glikoz kazanmasını ve proteinin parçalanması konusunda da ciddi bir rol üstlenmektedir.

Sponsorlu Bağlantılar


Sponsorlu Bağlantılar

İnsülinin Vücut Geliştirmeye Etkisi Nedir?

Sporla ilgilenen insanların bildikleri net olan konulardan birisi; karbonhidrat ile glikozun vücuttaki etkisidir.

  • Yaptığınız egzersizlere bağlı olarak, iletkenlik görevini üstlenen insülin hormonu, glikozun vücuttaki etkisini de arttırmaktadır.
  • Bununla birlikte, vücuttaki kasların gelişmesi için gerekli olan glikozu da kaslara ileten hormon olarak bilinmektedir.
  • Temel olarak bu işleyiş, kasların sadece çalıştığı dönemde değil, ilerleyen zamanlarda da gelişmesini sağlayarak, sürekli bir gelişim sağlamasına etki sağlayacaktır. Bu nedenle, insülinin vücut geliştirme ile direkt olarak ilişkisi var diyebiliriz ve kas gelişimi için ekstra bir etki yaratmaktadır.
  • Bununla birlikte, antrenman sonrası elde ettiğiniz ve tükettiğiniz birçok maddenin de kaslara eşit miktarda dağıtılmasını etkileyen hormon görevi görmektedir.

Konu bu şekilde olunca, kaslarınıza gelecek olan besinlerin doğru şekilde dağıtılmadığını hesaba katarsanız, aslında insülin hormonunun olmamasıyla birlikte, hiçbir şekilde kas gelişimine ulaşmanız mümkün olmayacaktır.

En önemli hormonlardan birisi olarak karşımıza çıkan ve sunulan etkinin önemli ölçüde artması sayesinde, ihtiyaç duyulan değerlere de insülin hormonuyla ulaşmak mümkündür.

İlginizi çekecek konular;

Vücuttaki Yağlar Kasa Dönüşür mü?

Hızlı Yağ Yakmak için Egzersiz Programı

Vücut Geliştirmede En Sık Yapılan 9 Beslenme Hatası

Sponsorlu Bağlantılar

DMCA.com Protection Status
ip atlama
İp Atlamak Zayıflatır mı? Yağ Yakan İp Atlama Teknikleri

Çocukken en sevilen oyunlardan birisi olan ip atlamak şimdilerde kilo problemi olanlar tarafından yeniden tercih ediliyor. Çünkü gerçekten de kalori...

Kapat