Google+

Vücut Geliştirmede Motivasyon Artırma Teknikleri

Vücut Geliştirme ve MotivasyonSağlıklı ve fit bir yaşam için tercih ettiğiniz önemli bir spor dalı olan vücut geliştirme her sporda olduğu gibi süreklilik ve azim gerektiren bir spordur. Bu süreçte hayatın her döneminde olduğu gibi motivasyon, destek ve kararlılık oldukça önemlidir. Egzersizleriniz her geçen gün zorlaştığında belki pes etmek isteyecek, belki yapamayacağınızı düşünecek ve bırakacaksınız. İşte vücut geliştirmede motivasyon, egzersizlerin yapılması kadar önemli bir konudur. Bir herhangi bir hedefi yakalayabilmesi için gerekli olan ısrarı, yönelimi, istemesindeki derece ve çabası motivasyonun temelini oluşturmaktadır. Vücut geliştirmede motivasyon dış güçler tarafından da sağlanacağı gibi en çok kişinin kendisinde bitmektedir. Kişi kendisini en iyi tanıyan olduğu için motive olmasını sağlayacak faktörleri uygulaması başarısının artmasını sağlayacaktır. Vücut geliştirmede motivasyon için önemli olan bir konu ise kişinin o işi ne kadar istediğidir. Şöyle ki; zorla spora başlayan bir kişi ile hayatında hep o sporu yapmak isteyen bir kişinin motivasyonu..