Google+

L Carnitine Yağ Yakıcının Vücudunuza Etkileri

l carnitineVücudumuz lysine ve methionine amino asitlerinin sentezlenmesi ile oluşmuştur. L carnitine ise vücudumuz için çok önemli bir besin takviyesidir. L carnitine genellikle süt ürünleri, avokado, mısır, al et olarak adlandırılan inek ve koyun etinde bulunmaktadır. Bu besinlerden elde edilen L carnitine hücreleri sıvı ve saydam bir biçimde görünür. Vücudun sadece 1 gr L carnitine üretebilmek için bile tam 30 gr protein kullanması gerekir. Vücudumuz kendi başına ihtiyacı olan l carnitine maddesinin ortalama olarak sadece %20’sini karşılayabilir. Vücudun kalan ihtiyacı olan %80’lik kısım ise beslenme yoluyla alınmaktadır ancak bu beslenme günümüzde sağlıksız ve düzensiz bir şekilde yapıldığı için pek sonuç vermemektedir. Bu noktada insanların uzun zamandır memnuniyetle kullandığı ve ismi yağ yakıcı kelimesiyle özdeşleşen l carnitine sıvı veya tablet olarak alınabilmektedir.

L Carnitine Gerçekten Zayıflatır mı?

Bu yağ yakıcı besin takiyesinin elbette vücut geliştirme zayıflamaya etkisi vardır, bu sürecin çok daha hızlı geçmesini istiyorsanız…