Definasyon ve Karbonhidrat İlişkisi

Definasyon Diyeti ile Kaslar Nasıl Ortaya Çıkar?
Definasyon diyeti sporcuların kaslarını ortaya çıkarmak için uygulayacağı bir diyettir. Kas yapma sürecinde ağırlıklı olarak protein ve karbonhidrat ile beslenen sporcuların bir süre sonra oluşan kaslar ile birlikte vücutta yağlanmalarda..