bulk dönemi

Bulk Dönemi Nedir, Ne Kadar Sürer?
Bulk dönemi teriminin Türkçe karşılığı hacimlenme dönemidir. Bu dönemde vücut gelişimciler daha çok kilo alma ve hacim arttırmaya yönelik çalışırlar. Ancak bu durum tabii ki de yağlanma ile karıştırılmamalıdır. Neredeyse..