Aylık Arşiv: Mart 2018

Acemi Ağırlıkçıların Ustalaşması İçin Gereken 6 Hareket
Yeni başlayanlar daha ileri seviyede kas geliştirme hareketlerine geçmeden önce bu basit egzersizlerde kavrama yapmalıdır. Temele inmek: Ağırlık egzersizleri oyununda yeniyseniz, başlangıçta kaliteli ekipmanları olan ve bilinen bir spor salonuna ilk..
HIIT (İnterval) antrenmanı nedir nasıl yapılır ?
Yağ yakımını hızlandırmakla kalmayan kas kütlesini artırarak daha fit bir görünüm sağlayan HIIT antrenmanları son dönemlerin en popüler uygulamaları arasında gösterilebilir. Bu sistemle başarıya çok daha yakın olan adaylar, performanslarını..
Scivation Xtend Bcaa Hakkında Bilmedikleriniz
Xtend Bcaa, Scivation markasının ürettiği Lösin, İzolösin ve Valin içerikli ürünüdür. Bunlara ek olarak içeriğinde Glutamin, B6 Vitamini ve Sitrülin Malat ihtiva etmektedir. Dünya sporcu gıdaları sektöründe en çok satan..
Gebelikte Egzersiz ve Spor
Gebelik dönemi kadınların kısa süre içinde en fazla kilo aldığı dönemlerden birisidir. Gebelik süresince “normal” olarak karşılanabilecek ölçüde, yani 9 – 12 kilo alınması anne adayı ve bebek için her..
DMCA.com Protection Status